Качество продуктов отражается на лице

Чтобы исправить вид кожи, специалист советует отказаться от употребления мучного, сладкого, молочного и спиртного

Употребляемая людьми пища и напитки, незамедлительно «отражаются» на лице, пишет «Московский комсомолец» со ссылкой на доктора и эксперта по уходу за лицом Нигму Талиб.

По словам специалиста, к покраснениям, акне и появлению ранних морщин могут привести алкоголь, глютен, сахар и молочные продукты.

Так, употребление алкоголя провоцирует покраснение глаз, обвисание век, а также приводит к обезвоженной коже с расширенными порами. Исправить ситуацию можно только отказавшись от спиртного.

Появление прыщей на подбородке, темных кругов под глазами и опухших век говорит о реакции организма на молочные продукты. Улучшить состояние кожи можно, на три недели отказавшись от их употребления.

Симптомами чрезмерного потребления продуктов с содержанием глютена могут быть воспаления на подбородке и пигментные пятна. Решение этих проблем — замена мучных и макаронных изделий продуктами из пищевых волокон, в частности, отрубями.

Большое потребление сахара приводит к появлению морщин, обвисанию кожи и угрям. Справиться с такими последствиями поможет отказ от газировок, пирожных и других продуктов с высоким содержанием сахара.