Ученые: голубое свечение экрана вызывает чувство голода

Эффект наблюдается только при использовании гаджетов в темноте

Американские ученые пришли к выводу, что голубое свечение, исходящее от мониторов, экранов телефонов и других гаджетов, в темное время суток вызывает чувство голода, сообщает издание Science Daily.

Ученые провели тест: они пригласили 10 добровольцев, которые не испытывают проблем с пищеварением, накормили их и предложили воспользоваться гаджетами на протяжении 10-15 минут. К окончанию эксперимента добровольцы заявили, что начали испытывать голод. Более того, чувство голода сохранялось еще 2 часа.

«Было очень интересно наблюдать, как всего трехчасовое воздействие голубым свечением в вечернее время вызывает голод и метаболизм глюкозы», — рассказ один из авторов исследования, кандидат наук Айви Чунг.

Результаты своих наблюдений ученые опубликовали в журнале SLEEP, а также представили в ходе 28-й ежегодной конференции Объединенных сообществ по проблемам сна, прошедшей 3 июля в США.